MON PARCOURS
Je pratique le yoga depuis 1998, il m’a accompagné au
cours des différentes étapes de ma vie (étudiante, jeune cadre en entreprise,
mes 3 grossesses, mère de jeunes enfants, pendant la très grave maladie de mon
mari, …). Je l’ai d’abord pratiqué comme activité extra-professionnelle pour
gérer notamment le stress de mon travail, et ayant pu constater sur moi-même et
sur mon entourage proche les effets bénéfiques du yoga, tant pour mon bien-être
physique que mental, j’ai eu envie de m’orienter vers une pratique plus
approfondie de cette discipline, ainsi que vers sa transmission et son
enseignement.
À
Lille, j’ai suivi l’enseignement puis j’ai été formée pendant
trois ans par Maître Virender Kumar Harit (Centre
Indo-Lillois de Yoga), qui enseigne le yoga traditionnel indien partout dans
le monde depuis près de quarante ans, lui-même formé par de très grands Swamis. A l’issue de cette
formation, j’ai eu envie d’approfondir la dimension thérapeutique du yoga en
suivant la formation à l’Institut De YogaThérapie (IDYT) dispensée
par la Docteur Lionel Coudron (promotion 2018-2020) à la Faculté de Médecine Paris Diderot.
Je travaille avec des personnes souffrant de
pathologies très variées (insuffisance respiratoire, polyarthrite, arthrose,
scoliose, hyper-tension, pathologies cardiaques, cancers, de maladies
auto-immunes, d’affections ostéo-articulaires, de troubles digestifs, neurologiques, accompagnement en pré- et postopératoire, fibromyalgies,
dépression, anxiété, stress, insomnies, …), d’élèves de tout âge. J’enseigne par
ailleurs le yoga aux élèves du Collège Saint Paul à Lille depuis 2015.
FORMATION - STAGES ET ATELIERS
- Professeur de Yoga traditionnel (Hatha Yoga, Yoga Nidra, Yin Yoga, Pranayama, Méditation) - Centre Indo-lillois de Yoga, Maître Virender Kumar Harit, lui-même élève de Swami Dhirendra Brahmachari, de Madhava Nanda et de BKS Iyengar - 2014-2017
Stage Yoga, Inde Jaipur avec Maitre Virender Kumar Harit - 2015
- Institut de Yogathérapie (IDYT) du Dr Lionel Coudron - Diplomée avec les félicitations du Jury - Faculté de Médecine Paris Diderot 10ème - 2018-2020
- Histoire du Yoga - formation en ligne dispensée par Maitri de Yoga et Vedas - 2020
- Stage diplômant Yoga des yeux dispensé par Kiran Vyas - Institut Tapovan - 2020
- Ateliers Yogathérapie en ligne avec Dr. Sharadchandra Bhalekar organisé Kaivalyadhama Yoga Institute, Lonavala, Inde - 2021
- MBCI - Programme de méditation d'auto-compassion et de bienveillance animé par Marie-Pierre Le Bris, instructice MBSR, professeur du DU Médecine, Méditation&Neurosciences, Université de médecine de Strasbourg - 2020
QU'EST-CE-QUE LA YOGATHERAPIE?
- L’utilisation spécifique des outils du yoga appliqués au domaine de la santé
- La Yogathérapie associe des méthodes traditionnelles et millénaires issues du yoga aux neurosciences et aux études scientifiques et médicales modernes,
- Une Médecine Alternative et Complémentaire qui ne constitue bien évidemment pas un substitut aux thérapies médicales modernes, mais vient l’assister, tout comme d’autres MAC.
Quels sont les objectifs visés ?
- Accompagner le patient / élève afin qu’il développe les ressources de son propre organisme pour ramener l’équilibre naturel perdu tant physique que mental et regagner en sérénité.
- Prendre en charge les différentes facettes qui composent un individu et qui constituent un tout indissociable
