Profil du Professionnel

je suis Stéphanie, j’ai 50 ans à peine! je suis professeure de yoga à temps plein depuis 4 ans et à temps partiel depuis 10 ans. Avant de devenir professeure de Yoga, j'ai travaillé pour l’ONU pendant 20 ans sur trois continents. J’ai été confrontée à des situations stressantes pour des raisons professionnelles et pour des raisons sécuritaires, travaillant dans des zones de guerres et avec des victimes de guerre et de persécutions. J’ai donc connu moi-même le stress, le burn out et l’anxiété, mais j’ai aussi connu le traumatisme secondaire dont beaucoup de mes collègues souffraient du fait de leur travail. j’ai pu participer à les aider dans le cadre de mon travail mais aussi en leur donnant des cours de yoga et de relaxation durant les heures de travail, sur le lieu de travail. C’est par ce parcours, que je me suis rendue compte qu’il était temps pour moi de me dédier au yoga pour aider les autres. Je suis donc revenue en France et je me suis installée dans la campagne où j’ai ouvert un studio de yoga appelé Anandena (qui veut dire: «  avec félicité »).

j’ai été formée à plusieurs sortes de yoga. Du plus rapide au plus lent: Vinyasa Yoga, Hatha yoga traditionnel, Yin Yoga, Yoga Nidra. j’ai aussi été formée au Yoga pour enfant et au Yoga en famille. Mais aussi, je suis formée en yoga thérapeutique et en yoga pré et post-natal. J’ai aussi été formée à l’Ayurveda - la médecine traditionnelle indienne en 2017. Je donne des consultations ayurvédiques pour aider les gens à mieux se connaître et à rééquilibrer leur vie, leur nutrition, leur santé pour revenir au bien-être dans tous les aspects de leur vie.